Au cours de cette retraite, vous pourrez assister à deux séances quotidiennes de mouvement dirigées par Daniel @denchija et à des séances de respiration/Qi Gong guidées par Ola @om_hackney .

Ces séances seront agrémentées d'une délicieuse cuisine bio, de soins holistiques rajeunissants et d'un cadre naturel à couper le souffle. Lors de cette retraite, Daniel vous fera découvrir certaines de ses approches de mouvement préférées, notamment : - l'exploration de tâches de mouvement en binôme qui encouragent la créativité et la résolution de problèmes physiques - le travail avec des mouvements au sol inspirés du floreio et du travail au sol contemporain - le partage de ma perspective sur le développement de la force et de la souplesse des épaules, de la colonne vertébrale et des hanches - les fondements de l'équilibre sur les mains - la réflexion et la discussion sur la façon dont les habitudes de mouvement peuvent conduire à un changement positif de style de vie Et bien plus encore... Les places pour cette retraite sont volontairement limitées à douze participants, garantissant une expérience intime et enrichissante. Les prix commencent à 950 £ et comprennent l'hébergement, les repas et les cours. Veuillez noter que les vols et le transfert aéroport ne sont pas inclus. Cette retraite est ouverte aux étudiants de tous niveaux, même aux débutants complets en pratiques de mouvement et de respiration. N'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez nous rejoindre ; les places se remplissent rapidement.

Pour plus d'informations et inscription : olaadaniewska@gmail.com